Ecco un modello tradizionale dedicato alla piegatura del tovagliolo. Un’idea simpatica per apparecchiare con gusto e un pizzico di creatività la tua tavola. E per aprire il tovagliolo non dovrai fare altro che tirare la fiamma della candela. Buon lavoro!

Il tempo di esecuzione previsto è di cinque minuti. Le dimensioni della creazione finita saranno di quindici centimetri di altezza. Come prima cosa per poter realizzare quest’opera occorre mettere il tovagliolo ben disteso. Quindi porta l’angolo posto in basso su quello in alto. Poi piega le due punte sulla base del triangolo.

Adesso piega a un terzo dell’altezza verso il basso. Piega un’altra volta ancora verso il basso. Solleva la punta di sinistra lungo la linea che designa un triangolo. A questo punto arrotola completamente il tovagliolo su se stesso. Adesso piega verso il basso un lembo di tessuto, in modo da ottenere una sorta di linguetta.

Quindi incastra la linguetta appena creata sotto la base della candela formatasi. Ed ecco realizzata la candela con il tovagliolo, non ti resta che sistemarla per rendere particolare e diversa la tua tavola. Ti consiglio di realizzare quest’opera durante il periodo natalizio, vedrai che atmosfera e che effetto.

Oggi spieghiamo come stirare una giacca, un’operazione semplice, ma che può creare qualche difficoltà ai meno esperti.

Se la giacca è in lana, non serve utilizzare il ferro da stiro. In questo caso è infatti possibile ottenere ottimi risultati sfruttando la giusta quantità di vapore. Il modo più semplice di fare questo consiste nell’appendere la giacca ad una gruccia in bagno, dopo che è stata fatta una doccia calda. Lasciando la giacca in lana per qualche ora in un ambiente umido, le fibre riprenderanno posizione in modo naturale e si avrà quindi una giacca perfettamente stirata senza sforzo.

In’alternativa è possibile ottenere lo stesso tipo di risultato utilizzando la stiratrice a vapore verticale, un dispositivo conosciuto anche con il nome di steamer. Questi strumenti sono disponibili anche in versione portatile, che possono quindi essere portati comodamente in valigia in modo da averli sempre a disposizione per veloci ritocchi e offrono la possibilità di trattare il capo sfruttando un getto di vapore che elimina tutte le pieghe.

Per stirare le giacche in cotone e di lino è invece necessario il classico ferro da stiro, che bisogna utilizzare alla massima potenza mettendo sempre un panno in cotone come protezione sul capo da stirare. Molto utile è anche un asse da stiro aspirante, che tiene in posizione la giacca mentre si esegue la stiratura.
Per eliminare tutte le pieghe, inoltre, è utile disporre di un piccolo asse da manica, in modo per raggiungere comodamente anche i punti più difficili.

Sono sicura che almeno una volta nella vita ti sarà capitato di comprare un attrezzo ginnico per casa e dopo averlo usato pochi giorni, lo hai messo in garage perchè non ne vedevi i benefici su te stesso. Ora ti spiegherò come utilizzare al meglio la pedana vibrante, ed ottenere buoni risultati con pochi sacrifici.

Mettiti in piedi sulla pedana, ovviamente accesa, con le gambe divaricate e leggermente piegate. Oppure sempre mantenendo la stessa posizione, puoi tenere un pallone tra le ginocchia. Come terza posizione puoi fare questa: metti un piede sulla pedana con il ginocchio piegato e l’altra gamba distesa indietro. Tutti e tre gli esercizi vanno fatti tenendoti al “volante” della pedana. Con questi esercizi, aumenti il tono muscolare, le vibrazioni stimolano la produzione dell’ormone che incrementa il consumo di grassi.

Mettiti in piedi sulla pedana, mani sul “volante”, gambe divaricate e spingi indietro il bacino, stai almeno 30 secondi in questa posizione. Altrimenti puoi sempre stare in piedi a gambe unite sulla pedana, con la schiena al “volante” e toccare con la punta delle mani, la punta dei piedi. In alternativa a questi due esercizi, puoi metterti con una gamba in ginocchio sulla pedana, sempre di spalle al “volante”, l’altra piegata in avanti e spingi con tutte e due le braccia sul ginocchio della gamba protesa in avanti. Tutto questo per migliorare la circolazione del sangue e l’ossigenazione di tessuti come piedi, mani, cute e capelli.

Mettiti seduta a terra con i polpacci sulla pedana e le braccia appoggiate per terra dietro di te ma lontano dal bacino. Altrimenti mantieni la stessa posizione mettendo le cosce sulla pedana, in questo caso ti ritroverai con il busto piu’ basso rispetto alla posizione precedente. Infine puoi sederti sulla pedana, piega le ginocchia ed afferra con le mani, le caviglie. Oltre a prevenire l’osteoporosi e qui mi rivolgo soprattutto a te donna, le vibrazioni aumentano il rilascio di sostanze che regolano in senso positivo l’umore con un’azione efficace di rilassamento per corpo e mente.

I cambi di stagione sono sempre momenti delicati per il nostro organismo. Se il passaggio dalla stagione calda a quella fredda provoca alcuni malanni come raffreddori e influenze, il passaggio inverso può portare con sè fastidiose allergie e non solo. Quando si saluta l’arrivo della primavera, infatti, anche la nostra pelle e i nostri capelli sono soggetti a cambiamenti e stress. Soprattutto per quanto riguarda la nostra chioma, è molto importante saper prendersene cura in ogni stagione e con qualsiasi tipo di tempo. Oggi allora scopriamo insieme quali sono i 4 consigli per prendersi cura dei capelli in primavera e sfoggiare una chioma brillante a prova di sole!

Detossinare il cuoio capelluto
Dopo un lungo inverno tutto il nostro corpo si risveglia. Ecco perché, per prendersi cura dei nostri capelli durante la primavera, è necessario fare un trattamento per tutto il cuoio capelluto. In farmacia, in erboristeria e in generale in tutti i negozi beauty specializzati potrete trovare numerose maschere e lozioni da applicare subito dopo lo shampoo. In questo modo le cellule morte andranno via favorendo la ricrescita di nuovi capelli, pronti ad affrontare una nuova stagione!

Evitare temperature troppo elevate
Soprattutto chi ha i capelli lisci, deve evitare in questo periodo dell’anno di utilizzare phon e piastre a temperatura elevata. Questo perché a lungo andare le alte temperature possono sfibrare i capelli e fare perdere loro vitalità. Per chi proprio non può rinunciare alla piastra per capelli, consiglio di utilizzare un modello che permetta di regolare la temperatura e prodotti protettivi e idratanti a base naturale da applicare prima della piega.

Utilizzare i prodotti giusti
Bisogna sempre scegliere con attenzione i prodotti che usiamo quotidianamente per la cura e la detersione del nostro corpo. Per quanto riguarda la cura dei capelli in primavera, vi consiglio di evitare prodotti a base alcalina poiché sono molto aggressivi e possono a lungo andare causare dei danni al cuoio capelluto. Sono ottimi invece i prodotti a base di estratti naturali come la camomilla, il cocco, l’avena e l’olio di argan in quanto danno al capello la giusta dose di idratazione naturale.

Fate attenzione all’alimentazione
Infine, l’ultimo dei consigli per avere capelli perfetti in primavera riguarda come sempre l’alimentazione. Vi consiglio di integrare la vostra dieta quotidiana con alimenti che contengono acidi grassi Omega3, come il salmone e la frutta secca, e vitamina A e preziosi antiossidanti come le carote che vi aiuteranno a prevenire l’invecchiamento del cuoio capelluto.

Ora non vi resta che salutare l’arrivo della bella stagione e sfoggiare per l’occasione una chioma bella, sana e in forma come voi!

Stanchi di lavare a vuoto i pavimenti, senza risultati evidenti? Ecco una guida per lavare a terra con un minimo di risultati.

Oggi sono disponibili attrezzi che permettono di fare questo tipo di pulizia velocemente, come la scopa a vapore senza fili, ma oggi vediamo come intervenire manualmente. Per meglio preparare il pavimento prima di lavarlo, spazzare è l’azione preliminare per riuscire a ottenere risultati migliori una volta che si impugna spazzettone e straccio. Quindi prima cosa sollevate le cose e gli arredi, arrotolate i tappeti in un angolo, appoggiate le sedie sul tavolo e cominciate a spazzare, o cosa migliore passate a fondo scopa elettrica o aspirapolvere:insistete maggiormente negli angoli, dove si accumula lo sporco.

Terminato ciò, preparate 2 secchi di acqua calda:in uno aggiungete il vostro detersivo abituale, o diluite a pari quantità alcool e aceto,qualche goccia di olio essenziale, che profumerà di fresco e pulito la vostra casa.bagnate lo straccio nel detersivo e sistematelo sullo spazzettone. Un trucco per pulire meglio è posare a terra disteso lo straccio,appoggiarvi lo spazzettone, e ripiegare la parte anteriore dello straccio sullo spazzettone.

Pulite con la mazza a terra avanti e indietro per almeno 2-3 metri quadri, e poi sciacquate lo strofinaccio nell’acqua pulita;terminato ciò, immergete nuovamente lo straccio nel secchio del detersivo e procedete alla pulizia della stanza.

Ricordatevi di cambiare l’acqua calda del secco per il risciacquo dello straccio. Permetterà di lavare meglio per terra, evitando di far posare i residui di sporco di nuovo sul pavimento.una volta asciutto, controllate il pavimento e valutate:se sono rimasti aloni o sporco ostinato, ripassate la stanza una seconda volta per ottenere risultati ottimali. Terminata la pulizia, sciacquate con cura i secchi e ammollate un quarto d’ora lo straccio in acqua calda e candeggina, prima di metterlo a stendere e far asciugare. Così eliminerete tutti i batteri presenti in esso. Non mi resta che augurarvi buona pulizia.