Sport

Sono sicura che almeno una volta nella vita ti sarà capitato di comprare un attrezzo ginnico per casa e dopo averlo usato pochi giorni, lo hai messo in garage perchè non ne vedevi i benefici su te stesso. Ora ti spiegherò come utilizzare al meglio la pedana vibrante, che è possibile scegliere seguendo questa guida … » Learn More about Come Fare Ginnastica con la Pedana Vibrante

Estate tempo di sole, mare, relax e non solo! Oggi voglio suggerirvi alcuni esercizi da fare in spiaggia, per rimanere in forma e divertirsi da sole o in compagnia. Le amanti dello sport sanno che praticare fitness in spiaggia ha dei vantaggi notevoli rispetto all’allenamento in palestra. Il terreno sabbioso ci fa faticare di più, … » Learn More about Come Allenarsi al Mare in Modo Divertente