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Il Filo che Unisce

Il Filo che Unisce

Cose da Imparare Insieme

Come Migliorare l’Equilibrio nel Padel

L’equilibrio nel padel nasce, così come nel tennis, dall’equilibrio della propria attrezzatura. Quindi, prima di tutto, si dovrebbe fare in modo di acquistare o possedere una racchetta da tennis o una racchetta da paddle con un equilibrio ottimale. Per sua natura, l’equilibrio si concentra tutto nell’equa distribuzione tra peso e forza. Tale rapporto caratterizza ogni … » Learn More about Come Migliorare l’Equilibrio nel Padel

Come Praticare il Body Pump

A tutti noi capitano dei periodi in cui mangiamo un po’ più del solito… E arriva poi quel momento in cui vuogliamo di nuovo perdere peso e mantenerci in forma. E’ quindi doveroso fare dell’esercizio fisico per sentirci meglio ed avere il corpo che abbiamo sempre sognato. Suona bene, non è vero? Il body pump … » Learn More about Come Praticare il Body Pump

Correre di Mattina o di Seta – Cosa Scegliere

Tutti sanno che è meglio correre al mattino o alla sera visto che il clima è più fresco e che normalmente il tempo che abbiamo a disposizione da dedicare al nostro allenamento si concentra proprio in questi orari; tuttavia molti si chiedono quale delle due fasce orarie sia più adatta. In questo articolo vi aiuteremo … » Learn More about Correre di Mattina o di Seta – Cosa Scegliere

Come Iniziare a Correre

Un’attività come il Running è uno degli sport più di moda ogiggiorno, visto che chiunque può farlo a seconda delle sue esigenze di tempo e le sue possibilità. Molte persone amano godere del movimento libero e costante che si effettua correndo, praticando così al contempo un allenamento fisico per i muscoli delle gambe e un … » Learn More about Come Iniziare a Correre

Cosa Sono le Macchine Selettorizzate

Le macchine selettorizzate sono i nostri alleati più grandi nel fitness. L’allenamento con questo tipo di macchine ci permette allenare qualsiasi gruppo muscolare, sia un muscolo solo o un gruppo intero e così il risultato è tra i migliori nel fitness. Allenarsi con le macchine selettorizzate è consigliato ai principianti del fitness. La semplicità dell’uso … » Learn More about Cosa Sono le Macchine Selettorizzate

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